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五个好习惯，让白发变黑！
当我们的头发开始出现一缕银色，说明岁月的侵蚀已经在我们的身体上打下烙印，但是想让白发变黑并非是完全不可能的，尤其是对于一些年纪轻轻就拥有白发的人来说，只要能够养成以下这五个好习惯并且持之以恒，让白发变黑指日可待。
五个好习惯，让白发变黑!
1、多吃黑色食物
中医讲究五色入五脏，黑色食物入可补益精，所以经常使用黑芝麻、、黑豆等食物，就能够养好元气，让白发变黑，没有白发的人多吃也能延缓白头发的滋生。
2、11点以前就寝
充足的睡眠可以让身体得到良好的休息，而且夜间11点前就寝能够让血液流经胆肝，所以可以让肝血充盈，而肝气足则会身体康健并且对于白发变黑是十分有助益的。
3、每天规律运动
每天保持规律的运动可以让全身的气血运行更加顺畅，因此能够让血液濡养头皮，促进头皮部位的血液循环，而头发得到血液的滋养也会让白发变黑，黑发更有光泽。
4、手指头皮
大家都知道要有修理的头发就要勤梳头，那么要想白发变黑就要勤头皮，每天用指腹在头皮上画圈按揉，或轻敲整头头皮，都可促进头部的气血流动，白发较多的部位要加强力度。
5、进行养发
养发馆加盟找一个白发变黑的公司进行的养发护发，配合使用各种科技含量高的养发产品让头皮和毛囊得到充分的滋养，促使白发变黑。
养发馆的利润及经营方法。
随着人们生活水平不断提高，越来越多的人对健康的认识水平和关注也在不断提高。“天然”、“绿色”、“环保”已成为时尚生活的代名词，头发健康问题正成为这个时尚潮流的重要组成部分。而关于头发健康的实际状况又如何呢?据统计数据，中国有数亿人口的头发头皮属于不健康状态，由于环境、饮食、睡眠、精神压力、追求潮流频繁的烫染等诸多因素引起的潜在头发头皮问题造成头发的干枯、断裂、头屑、脱发、白发、头晕、头油大、头痒、头屑等烦恼。因此，养发行业的前景是非常大的。
我们都知道养发馆加盟养发馆挺赚钱的，那么，有谁知道养发馆的真实利润吗?先不谈养发馆加盟的利润率，我们看一下传统行业的利润如何?餐饮业(门槛低、市场泛滥、多依托于厨师，风险高)利润率20%-30%;零售业(靠产品流通、泛滥、电商冲击厉害，利润低)利润率5%-15%;那么，我们开养发馆的利润率能达到多少?55%-80%!和别的行业相比，确实是暴利了，但是养发馆的利润率就是这么高!所以，我们开养发馆，除了能帮助那些受到白发、脱发问题困扰的人外，也能为我们自身创造利润。这是一个利人利己的行业。
养发馆加盟店教你改善白头发
1、注重饮食习惯
合理安排饮食，做到饮食规律、不挑食。多吃菠菜，西红柿，胡萝卜、猕猴桃、芒果等富含维生素的食物，以及蛋、瘦肉、鱼、虾等蛋白质、钙、锌含量较高的食物，均衡营养。
2、保持好心情
好的心情对人体健康有很大的帮助，对抑制白发也同样颇有效果。遇到不开心的事情，要学会调节，听听音乐、看看电影、在空旷的地方大喊，或者找朋友倾诉等，都是不错的选择。
3、生活有规律
保持有规律的生活作息时间，不熬夜，不暴饮暴食，不抽烟，酗酒，保证充足的睡眠，以及适当的运动量。
头发的好坏与日常生活密切相关，除了对头发做好日常护理之外，还必须与运动、饮食相结合，调养好身体，保持良好的心情。这样一来，想要恢复一头乌黑亮丽的头发，也没有那么难。
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第6年
